Pengertian Marasmus, Kwashiorkor dan Marasmic Kwashiorkor pada Balita

Malnutrisi atau kurang gizi memang masih saja kita dengar di sekitar kita, dan memang kita akui di negara berkembang seperti indonesia memang gejala malnutrisi seperti kwashiorkor, marasmus dan marasmic kwashiorkor bisa saja kita temui di sekitar kita. Nah sebelum kita masuk lebih jauh sebenarnya seperti apa pengertian dari Marasmus, kwashiorkor dan marasmic kwashiorkor. Mari kita simak satu per satu :
1. Marasmus
Pengertian marasmus sendiri sebenarnya adalah Kondisi tubuh anak atau balita malnutrisi mirip orang tua, tubuh sangat kurus sehingga terlihat tulang hanya terbungkus oleh kulit, kulit keriput, perut berbentuk cekung dan kecenderungan anak yang mengalami kondisi ini adalah rewel dan mudah menangis.

2. Kwashiorkor
Pengertian kwashiorkor adalah terjadinya kondisi  pembengkakan atau juga disebut edema pada seluruh tubuh, rambut tipis dan warnanya seperti rambut jagung sehingga mudah rontok dan mudah sekali dicabut, Ukuran otot mengecil dan sama juga terjadi perubahan mental menjadi rewel dan apati*.

3. Marasmic kwashiorkor
Untuk gejala jenis ini sebenarnya adalah gabungan antara marasmus dan kwashiorkor di atas, jadi jika anda menemui ke dua gejala di atas berarti anak tersebut mengalami malnutrisi dengan gejala ini.
apa itu arti Marasmus, Kwashiorkor dan Marasmic Kwashiorkor

Sampai saat ini sebenarnya pemerintah juga sudah menguatkan program gizi untuk menghindari gizi buruk. Peran serta kader kesehatan, masyarakat dan stake holder juga sudah ditingkatkan unutk menghindari gizi buruk. Sangat disayangkan ketika terjadi gizi buruk namun ternyata orang tua nya mampu, hanya kesadaran diri untuk memberikan kecukupan gizi pada anaknya yang masih kurang. Sehingga perlu diadakan sosialisasi bahwa gizi badan itu sangat penting. Dan perlu di tingkatkan peran kader kesehatan di masyarakat untuk segera melaporkan jika ada balita atau bayi yang mengalami gejala seperti di atas.












Cara Menanam Daun Insulin Untuk Konsumsi Sendiri

Jika anda ingin melakukan penanaman daun insulin maka sebenarnya caranya sangatlah mudah, ibaratnya seperti kita menanam batang ketela pohon, jadi yang kita tanam adalah bagian pohonnya. Namun yang perlu anda ingat adalah ambil batang yang sudah tua atau bagian bawah, jangan yang bagian atas karena kemungkinan tumbuh baik akan kecil. Tanaman daun insulin ini banyak sekali ditemui di daerah bandung dan yang ke dua adalah jogjakarta karena sudah mulai budidaya tanaman ini sejak tahun 90 an. Namun kalau boleh kasi saran sebaiknya anda tanam sendiri saja tanaman ini. kalau nanti sudah berkembang banyak bisa anda kasihkan ke tetanggga sebelah atau bagus nya lagi bisa anda jual dalam bentuk daun kering.

cara tanam daun insulin di rumah / pot

Bagi anda yang memiliki tanah lapang mungkin tidak masalah, namun jika anda tinggal di rumah yang sempit dan berjejal, maka anda bisa menggunakan media pot untuk penanaman daun insulin ini. Usahakan dapat terkena matahari langsung karena akan merangsang pertumbuhan daun insulin lebih optimal. Media tanam juga harus subur, bisa anda berikan pupuk kandang sebagai persiapan. Berikut ini beberapa langkah mudah dalam menanam daun insulin jika anda ingin menggunakan pot :

  1. Siapkan pot, tanah dan pupujk kandang, campurkan pupuk dan tanah secukupnya, biarkan sekitar 1 minggu bercampur dan siram dengan air agar pupuk tidak panas.
  2. Cari bibit daun insulin dengan memotong bagian batang paling bawah, satu pot bisa anda tanam 2 batang jadi buat cadangan. Tancapkan batang tadi di pot yang sudah berisi campuran pupuk kandang dan tanah tadi
  3. Sirami setiap pagi dan sore hari
  4. Jika sudah menunjukkan adanya daun atau tunas kecil rajinlah di sirami, ranaman ini sebenarnya tidak ribet dan merepotkan karena mudah hidupnya
  5. Jika sudah selesai letakkan di bawah sinar matahari agar perkembangan lebih optimal.

Nah berikut adalah beberapa tips bagaimana cara merawat tanaman daun insulin di rumah terutama untuk konsumsi sendiri. Semoga bermanfaat.

Seperti Apa Bentuk dan Gambar Tanaman Daun Insulin (Yakon)

Banyak yang masih penasaran seperti apa sih foto penampaan atau gambar dari daun insulin itu, maka dari itu saya mengumpulkan bebeapa gambar dari berbagai sumber sehingga kita bisa melihat lebih dekat bentu bunga, batang dari daun insulin atau banyak juga yang menyebut daun yakon. Selama ini daun ini memang terkenal karena khasiatnya dalam menurunan kadar gula darah, namun saya sendiri masih ragu mengenai manfaat tanaman ini, Jika anda memang memiliki riwayat diabetes untuk menguji sebuah manfaat obat herbal adalah anda harus beli dan rasakan sendiri bagaimana manfaatnya, jangan percaya dengan iklan karena iklan bisa saja menipu, cobalah sedikit dulu dan lakukan percobaan selama beberapa hari, syukur kalau tanaman ini banyak anda temukan di daerah di sekitar anda. 
Daun insulin memang fenomenal, yah karena ada kata insulinnya itu, padahal kan insulin itu sebenarnya kunci kenapa orang bisa diabetes atau ga, orang diabetes itu karena tubuh tidak bisa memproduksi insulin, dan sekarang ada tanaman ini maka seperti sebuah nama yang menjadi kebutuhan bagi mereka yang telah terdiagnosa diabetes. Bentuk dari daun ini sekarang ini juga sudah di produksi dalam beberapa macam bentuk seperti Teh, pil, ekstrak dll. Namun saran saya cobalah dalam bentuk teh saja karena lebih alami dan biasanya lebih asli.
Bagi anda yang belum tau seperti apa sih penampakan lebih dekat mengenai bentuk tanaman daun insulin ini, 
gambar daun insulin

foto bunga daun insulin

gambar bentuk daun insulin

ciri daun insulin
Jika kita lihat lebih dekat maka daun insulin ini lebih mirip dengan daun menjari, dan bentuk bunganya seperti bunga matahari, sepintas tanaman ini banyak kita temukan di area kebun dan tak terawat, namun juga ada benarnya karena tanaman ini boleh dibilang mudah untuk hidup liar. Jika anda punya lahan cukup maka tanaman ini cukup prospek, bukan karena khasiatnya karena saya belum pernah mencobanya, namun karena namanya yang sangat familiar sebagai obat diabetes. Namun perlu diingat anda tidak boleh mengobral janji mengenai tanaman ini, janji yang muluk muluk bahwa tanaman ini bisa mengobati dan menurunkan diabetes jangan sampai berlebihan, jika tidak malah nanti jadinya dosa. Kesembuhan adalah kehendak Allah ta'ala dan obat adalah perantaranya. Termasuk tanaman ini jika anda mencobanya dan berhasil menurunkan kadar gula darah maka bersyukurlah pada Allah ta'ala karena sudah memberikan obat bagi anda. 

Inilah cara mandi dan merawat kulit yang benar bagi penderita diabetes

Kemandirian penderita diabetes merupakan hal yang penting, begitu juga dengan kegiatan sehari hari seperti ketika mereka mandi, maupun merawat kulit setelah manid. Bagi kita yang sheat mungkin mandi merupakan pekerjaan sehar hari yang mudah dan gampang, pakai lotion bebas, sabun juga bebas. Namun ternyata baiknya tidak begitu bagi mereka yang sudah terdiagnosa memiliiki penyakit gula darah atau diabetes. Perawatan kulit dan badan sangatlah perlu, dan mereka juga harus paham bagaimana cara mandi yang benar.
cara mandi dan merawat kulit yang benar

Mari kita mulai dari mandi, dimana setiap hari pendertia akan melakukannya, perhatikan beberapa hal berikut mengenai cara mandi yang benar bagi penderita diabetes, inti sebenarnya adalah bagaimana mengindari kulit penderita menjadi kering dan pecah pecah :

  • Hal pertama adalah jangan mandi terlalu lama, seperlunya saja karena kulit akan menjadi kering setelah mandi jika kita mandi terlalu lama
  • Sabun juga harus diperhatikan, gunakan sabun yang memiliki kandungan pelembab
  • Gunakan air hangat selama mandi agar lebih rileks, 
  • Ingat jangan gunakan air panas ketika mandi karena ini berbbahaya, pada bagian tertentu pada penderita diebetes ada yang bahal atau mati rasa, jika mereka tidak dapat merespon panas berlebihan maka bisa terjadi luka bakar atau melepuh karena air terlalu panas.
  • Bagi anda yang menggunakan penghangat mesin, atau water heater sebaiknya diambilkan dahulu oleh orang rumah dan taruh di bak atau ember, jangan langsung karena takutnya terlalu panas.


Selanjutnya bagimana dengan hal hal yang kita lakaukan setelah mandi, ini ubungannya dengan kulit, apakah kita juga boleh menggunakan hand body lotion seperti orang normal :

  • Sebenarnya sama saja seperti orang normal, orang DM juga boleh menggunakan lotion untuk menjaga kelembaban. Namun juga jangan terlalu berlebihan
  • Yakinlah anda periksa semua bagian dari tubuh anda apakah ada bintik, atau bendjolan yang berisi air atau nanah. Jika ada sebaiknya anda rencanakan untuk segera pergi ke dokter. 
  • Pad alipatan lipatan kulit usahakan untuk menggunakan jenis bedak, kalau anda takut alergi anda bisa gunakan bedak ringan seperti bedak bayi. 
  • Jangan menggaruk kulit yang gatal atau kering, cukup anda tepuk saja, karena akan berakibat buruk menjadi luka terbuka
  • jika anda mengalami luka akibat tersandung atau kena pisau sebaiknya anda segera lakukan pembersihand engan sabun antiseptik. dan lanjutkan dengan langkah menutup dengan perban agar tidak terkena kotoran.
Nah berikut adalah tips perawatan kulit mulai dari anda mandi sampai anda melakukan perawatan setelah mandi. Semoga bermanfaat agi kita semua.



Cara Yang Benar Merawat Luka di Kaki Penderita Diabetes (DM)

Pelajaran kali ini adalah bahasan tentang bagaimana cara merawat luka di kaki penderita diabetes, tentu tulisan ini saya tujukan bagi orang awam bukan untuk orang medis. Karena bagi orang medis mereka sudah tau banyak, namun ketika para keluarga yang memiliki ayah atau ibu ata kakak diabetes mereka kesulitan mencari referensi mengenai cara yang benar untuk membersihkan luka di kaki akibat tersandung, luka terbuka, luka seperti gelembung air dan pecah. Masalah ini mungkin bisa saja kita hadapi saat orang yang kita sayangi mengalami diabetes.
cara merawat luka terbuka di kaki penderita diabetes yang benar
Pengetahuan orang awam jika ada orang terkena luka maka dalam pemikirannya adalah melakukan pembersihan dengan 2 cairan andalan yaitu alkohol dan juga betadine. Niat mereka sudah baik dan tujuan mereka juga sudah sangat benar karena mereka tidak ingin terjadi infeksi pada luka penderita diabetes. Namun ingat cara ini sangat tidak dianjurkan bagi penderita Diabetes, Alasannya adalah pada kondisi luka terbuka larutan alkohol dan betadine akan lebih memperparah keadaan dan menjadikan luka terbuka tidak cepat mengering, apalagi di tambah dengan diikat kasa dengan kencang atau ketat. Ini juga akan menimbulkan masalah luka tidak sembuh tapi malah semakin melebar. Apalagi di kaki yang notabene si penderita diabetes sendiri tidak bisa merasakan apakah kakinya mengalami luka atau tidak.
Ingat bahwa anda sebagai anggota keluarga adalah orang yang paling bertanggung jawab untuk ikut merawat kaki penderita DM yang juga anggota keluarga anda misalnya, usahakan mereka selalu mengenakan alas kaki misalkan sandal yang empuk dan nyaman, jangan berikan sandal yang kaku, kasar, karena malah akan membuat kaki lecet. 
Jika anda sudah pernah mengalami beberapa kesalahan di atas maka sudah saatnya anda tau bagaimana sebenarnya cara membersihkan luka terbuka di kaki penderita diabetes ang baik dan benar :
Pertama perlu anda ingat jangan lagi gunakan alkohol dan betadine untuk luka penderita DM, terutama luka terbuka. Bukannya salah tapi saran saya jangan.
Jika luka terbuka sudah infeksi atau bernanah maka anda bisa membersihkannya dengan cairan Rivanol, warnanya agak kekuningan bersihkan saja area infeksi tersebut menggunakan cairan ini, bisa anda beli di apotek mana saja. 
Setelah anda kompres dengan rivanol maka bilas dengan cairan infus bernama NaCl, Cairan infus ini juga bisa anda beli di rumah sakit, cairan ini terbukti bisa membersihkan dan menyembuhkan luka terbuka di kaki penderita DM. Jangan lupa untuk menutup luka dengan perban dan ingat jangan telalu menekan atau kencang karena tekanan pada luka juga akan memperlambat penyembuhannya. Lakukan secara rutin jika sudah parah maka anda harus membersihkan luka setidaknya 3 kali dalam sehari. Saat habis mandi. Siang menjelang sore dan malam menjelang tidur. Hal ini wajib anda lakukan untuk mempercepat proses penyembuhan. Jika pada orang normal luka terbuka tersebut bisa sembuh dalam 4 s,d 5 hari maka berbeda dengan penderita DM. Penyembuhan bisa berkisar antara 1 bulan lebih. Maka dari itu sudah saatnya anda terus mengawasi aktifitas penderita DM tersebut. Sayangilah mereka seperti ketika mereka sehat sehingga para penderita yang juga keluarga anda akan termotivasi untuk bisa menjaga diri karena orang di sekitarnya masih mau memperhatikannya. jangan mengabaikan mereka karena kalau luka tersebut sudah menjadi parah maka anda sendiri yang akan terepotkan. 
Kecenderungan luka di kaki bagi penerita DM akan besar, sebaiknya sebelum mereka tidur lakukan cek pada sela kaki, telapak kaki, apakah ada luka atau tidak, kalau ada jangan sampai terlambat untuk merawatnya. Karena jika tidak maka bisa barkibat lebih buruk sampai amputasi, semoga jangan.  Sedikit share mengenai cara merawat diabetes melitus jika mengalami luka terbuka, Semoga bermanfaat.

Pengertian penyakit tidak menular (PTM) dan Jenis Contohnya

Penyakit tidak menular adalah jenis penyakit yang terjadi karena faktor keturunan, atau juga karena faktor gaya hidup yang tidak sehat. Ingat bahwa penyakit tidak menular berarti tidak bisa ditularkan seperti pengertian dari penyakit menular. Dimana penyakit atau kumanya bisa menular ke orang lain dari meia udara, cipratan ludah, bersin, air, baju yang dipakai, alat makan dll. Penyakit tidak menular sebenarnya juga memiliki pengaruh yang sama bahayanya jika tidak di manaj dengan baik. Misalnya diabetes jika orang yang mengalami DM tidak rajin kontrol maka yang terjadi adalah kondisi gula darahnya bisa sangat tinggi, atau juga bisa sangat rendah. Dia juga tidak bisa memperkirakan berapa asupan makan yang bisa dia konsumsi setiap harinya. Maka dari itu Kita harus bisa merubah pola hidup tidak sehat kita menjadi pola hidup sehat sebagai upaya pencegahan.
obesitas meningkatkan resiko PTM

Di Puskesmas saat ini juga sudah ada program tersendiri untuk menjaring dan untuk memanajemen penyakit tidak menular di masyarakat, wadahnya bisa disebut dengan Posbindu, pesertanya bisa dari kader dan masyarakat yang biasanya menjadi tempat dan wadah share mengenai keluhan keluhan yang dirasakan, pemriksaan lab sederhana, dan juga rujukan jika diperlukan pengobatan lebih lanjut.
Nah seperti judul di atas saya juga akan memberikan contoh jenis jenis penyakit PTM yang mungkin juga di alami oleh orang orang di sekitar kita :

  1. Diabetes Melitues
  2. Hipertensi
  3. Jantung
  4. Sariawan
  5. Rematik
  6. Osteoporosis, dll

Beberapa penyakit tidak menular di atas pastinya sangat membutuhkan tenaga kesehatan dalam rangka upaya pencegahan, misalkan dengan penyuluhan dengan orang tersebut karena dengan pengetahuan akan dapat merubah mindset dai tidak baik menjadi lebih baik, Prinsip utama dalam rangka pencegahan PTM adlah dengan merubah gaya hidup yang tidak sehat menjadi gaya hidup sehat, misal dengan jalan santai, lari pagi, senam dll. Jangan hanya mengandalkan obat karena terlalu banyak obat juga akan merusak organ karena efek sampngnya.

Materi penyuluhan : Perawatan Kesehatan Gigi Ibu hamil Pada Trimester Awal

Kejadian masalah kesehatan gigi yang terjadi selama kehamilan memang menjadi masalah tersendiri yang kerap kurang di ketahui,

Pada Trisemester I
Pada awal kehamilan ibu hamil akan mengalami beberapa hal seperti Lesu, mual, muntah sehingga akan terjadi peningkatan suasana asam di rongga mulut sehingga menjadikan bumil menjadi Malas, BIsa juga terjadi malas menyikat gigi sehingga menyebabkan peningkatan jumlah plak, kejadian sering muntah juga akan merangsang asam lambung keluar lewat mulut, asam ini juga bisa berbahaya terhadap gigi karena dapat merusak lapisan email.
Pencegahan:
Hindari makan permen terus-menerus
Berkumur/sikat gigi setelah makan permen/muntah
Jangan minum obat anti muntah → cacat bawaan (bibir sumbing)

perawatan sakit gigi pada ibu hamil trimester 1 dan 2
Lihat lebih lengkap dalam format power point unduh di drive kami mengenai perawatan kesehatan gigi pada ibu hamil..

Masalah ibu hamil Trisemester II
Hampir sama dg trisemester I
Terjadi perubahan hormon yang sering menyebabkan masalah masalah seperti :

  • Pembengkakan gusi → kemerahan & mudah berdarah bila kena sikat gigi
  • Benjolan antara 2 gigi


jangan pernah meremehkan sakit gigi
sakit gigi dapat memicu penyakit lain seperti sakit kepala, nyeri mata, sinusitis, gangguan jantung, stroke, diabetes militus, tetanus

proses penjalaran kuman

  • gigi berlubang → dimasuki kuman dan bakteri → menembus masuk pembuluh darah  berkumpul di jantung → endokarditis
  • membentuk enzim →  mempercepat  pengerasan pembuluh darah, aterosklerosis menempel pada lemak di pembuluh darah → penyumbatan pembuluh darah, gangguan jantung dan stroke
  • menjalar sampai otak → radang otak → meninggal
  • dalam pembuluh darah → mengganggu sistem kekebalan tubuh → merusak sel pankreas → diabetes
  • gigi nekrosis (mati) → abses kronis → menembus rongga sinus → sinusitis 

Download Materi Penyuluhan : Penyakit Menular Di Sekitar Kita dalam format PPTX

Kali ini mas kempot akan berbagi tentang materi penyuluhan kesehatan yang biasanya kita berikan di lingkungan masyarkat, bisa juga di lingkup asrama atau pesantren dimana banyak tinggal orang jadi satu dan masih ada yang kurang sadar akan kebersihan lingkungannya. Materi singkat mengenai pemberantasan penyakit menular yang ada dalam power point adalah penyakit seperti Scabies, Cacar air, Influenza, berikut cara pencegahan dan pengobatannya.
penyuluhan kesehatan penyakit menular di sekitar kita

Dalam perjalanannya penyakit bisa menular melalui media media seperti :

  • Udara: percikan ludah (seperti terjadi pada penyakit TBC, influensa, diphteri,dll)
  • Makanan & minuman: makanan dan minuman yg tercemar penyakit (diare,cacingan,thypus)
  • Binatang: nyamuk,lalat,tikus,dll
  • Air: air yg sdh tercemar (peny.kulit)
  • Kontak langsung: akibat bersentuhan (gudig,bisul,borok,peny.kulit)
  • Kontak tdk langsung: akibat memakai barang yg dipakai oleh penderita

Preview materi yang ada dalam power point, kami berikan 2 contoh penyakit yang dibahas berikut, yang lainnya silahkan unduh langsung saja di drive kami . Gratis..

Scabies
Penyakit kulit Scabies di masyarakat di sebut juga dengan gudig, gatal gatal biasanya terjadi di lipatan lipatan dan sangat menyiksa, penyakit jenis ini biasanya sering kita temukan di tempat kurang higienis dan tempat tidur bersama sama, misalnya asrama, pesantren dll. Walaupun tidak semua. Dalam sedikit rangkuman maka bisa kita jabarkan sebagai berikut :
Penyebab: parasit, hewan kecil
Penularan: melalui kontak langsung, bersentuhan langsung, 
Gejala: gatal, koreng bernanah, terdapat pada lipatan jari siku, telapak tangan
Pencegahan: Hindari kontak langsung dengan penderita, bersihkan tempat tidur cuci dengan sabun cuci terutama selimut bantal.
Tindakan: mandi bersih, lumuri badan yg gatal dengan zalf 2-4 hari sekali, selama 3 hr tdk mandi. Pakaian direbus, cuci & jemur di matahari

Cacar Air
Penyebab: Virus
Penularan: air liur, cairan yg keluar dr bintik2 gelembung baik melalui kontak langsung maupun udara
Gejala: panas, lemas, tidak nafsu makan mula2 timbul bercak2 merah, lalu mjd bintik kecil yg berisi cairan
Pencegahan: hindari kontak dgn penderita
Tindakan: 
Anak < 12 th: Antalgin 3x1/2 tablet 
Anak > 12 th: Antalgin 3x1 tablet
Kemudian anda harus merujuknya  ke puskesmas untuk mendapatkan perawatan lebih lanjut.



Ibu Wajib Sediakan Obat Ini Di Rumah Untuk Persiapan.

Berikut Ini kami Sajikan Mengenai Obat Obat Sederhana Yang Harus anda Sediakan Di Rumah, Tentu pada beberapa kondisi tertentu atau gejala ringan kita harus siap menghadapi dengan obat yang ada di rumah, dengan dosis tepat upaya pencegahan sebenarnya bisa kita lakukan, namun ada beberapa hal yang harus tetap anda pegang yaitu jangan minum obat dengan dosis berlebihan. Karena setiap obat memiliki efek samping yang berbeda,

kotak obat p3k di rumah

Pengertian penyakit ringan adalah :
Pengobatan penyakit yang ringan, dengan catatan apabila selama 2 hari penyakit tidak berkurang atau sama, maka harus dikirim ke Puskesmas atau klinik terdekat

Macam  macam obat yang harus disediakan di rumah untuk jaga jaga :
1. PARACETAMOL
 Nama lain : Asetaminophen
 Merupakan obat yang berfungsi sebagai analgesic ( penghilang rasa nyeri ringan sampai sedang ) dan antipiretik ( penurun panas )
 Dapat digunakan untuk bayi,anak – anak,orang dewasa serta orang lanjut usia
 Dosis pemberiannya :   untuk bayi dan anak = 10 mg/kgBB/kali   untuk dewasa             =  3 – 4 x 500mg
 Efek samping: ruam kulit, kelainan darah, Pankreatitis akut
 Sebaiknya diberikan setelah makan untuk menghindari    adanya gangguan lambung

2. Antacid 
Merupakan obat yang dapat digunakan untuk menetralisir asam lambung yang berlebihan dengan gejala mual, muntah, kembung, nyeri ulu hati
Dosis takaran obat adalah : 
Dewasa: 1-2 tablet 3-4x sehari
Anak 6-12 tahun: ½ - 1 tablet 3-4x sehari
Diminum ½ jam sebelum makan atau 1 jam setelah makan dengan cara dikunyah

3. Norit
Merupakan obat yang mengandung karboadsorbens, biasanya digunakan keika penderita mengalami keracunan.
Fungsi: untuk pengobatan pada penyakit pencernaan, pertolongan pada berbagai keracunan
Dosis:
Dewasa: 3x3-4 tablet sehari
Anak 6-12 tahun: 3x1-2 tablet sehari
Diaform
Untuk kasus diare, yaitu berak berkali-kali dengan disertai rasa mules
Dosis:
Anak 0-3 th= 3x1/4 tablet
  4-10 th= 3x1/2 tablet
Dewasa = 3x1 tablet

4. Oralit
Berguna untuk mencegah dan mengobati dehidrasi pada waktu muntaber, diare atau kolera
Dosis: sesuai keadaan
Anak di bawah 1 tahun= 2 jam pertama 2 gelas larutan, selanjutnya ½ gelas tiap BAB

Anak 1-5 tahun= 2 jam pertama 4 gelas larutan, selanjutnya 1 gelas tiap BAB
Anak > 5 tahun dan dewasa= 2 jam pertama 6 gelas larutan. Selanjutnya 2 gelas tiap BAB


OBAT-OBAT TOPIKAL Untuk pertolongan anak saat terluka atau kecelakaan kecil di rumah
Cairan Betadine
 Merupakan antiseptik dan desinfektan pada luka-luka di kulit dan mukosa
Rivanol
 Untuk mengompres luka terbuka
Thrombopob gel
 Untuk mengobati luka memar dalam bentuk gel 

Minyak kayu putih atau balsem
 Untuk meringankan nyeri punggung, sakit kepala, terkilir, sakit perut dan menghangatkan badan saat terjadi cidera.


SPO Cara Irigasi Liang telinga Untuk Membersihkan Serumen (Kotoran Telinga)

Irigasi atau serumen telinga adalah salah satu cara untuk membersihkan kotoran telinga dengan cara mengalirkan air steril ke dalam telinga sehingga dimungkinkan kotoran yang ada dalam telinga akan mudah untuk keluar dan ikut terbawa oleh air tadi. Namun ada hal penting yang harus anda perhatikan sebelum melakukan irigasi liang telinga pastikan pasien tidak dalam kondisi perforasi membran tiffaninya, hal ini bisa ditunjukkan dengan gejala keluarnya cairan dari dalam telinga. Jika sudah pernah mengalami hal ini maka jangan dilakukan irigasi. Namun jika normal dan tidak bermasalah maka anda bisa lanjut dan usahakan untuk melakukan tindakan dengan steril.
spo cara membersihkan liang telinga dengan irigasi

Sebelum melakukan kegiatan maka anda perlu menyiapkan beberapa alat seperti :
  • Air hangat (37 derajad) atau usahakan sesuai dengan suhu tubuh, hal ini berfungsi untuk menjaga pasien agar tidak terganggu keseimbangannya jika menggunakan air dingin hal ini bisa saja terjadi.
  • Nierbekken atau bengkok
  • Handuk kain steril
  • Syringe ukuran 20 s.d 50 cc. dan usahakn ujungnya diberi plastik selubung jarum abucath, atau bisa juga dengan selang wing needle
  • Otoskop



Standart operasional prosedur untuk pelaksanaan dari irigasi liang telinga adalah :
  • Siapkan pasien dalam posisi bagus sehingga orang yang akan melaksanakan tindakan berada tepat di depan telinga pasien dan siapkan juga lampunya.
  • Atur cahaya fokus ke lubang telinga
  • Pasang handuk di bahu pasien
  • Nierbekken letakkan tepat di bawah telinga untuk menampung air yang keluar ketika dilakukan irigasi
  • Tarik daun telinga ke arah belakang untuk pasien anak dan jika deasa tarik ke arah belakang atas. hal ini akan mempermudah melihat bagian liang telinga.
  • Masukkan ujung syryinge atu suntikan tadi ke dalam lubang telinga, arahkan menuju bagian belakang posterior, dan jangan diarahkan tegak lurus atau arah bawah vegal refleks.
  • Semprotkan cairan tadi secara berkelanjutan dan sedikit berikan tekanan
  • Perhatikan cairan yang keluar dari lubang telinga
  • Ulangi cara di atas beberapa kali sehingga bisa bersih maksimal
  • Jika sudah selesai cek kembali liang telinga dan jangan lupa untuk dibersihkan dengan kapas


Berikut adalah cara irigasi liang telinga, jika anda membtuuhkan bahan ini sebagai sumber SOP atau SPO untuk akreditasi mungkin akan sangat bermanfatat. karena jika ngarangs endiri juga susah. Semoga bermanfaat.

a


Pengertian Serumen Prop (Kotoran Telinga), Gejalanya dan Cara Membersihkannya

Sudah tahukah anda apa itu serumen prop, dan bagaimana cara mendeteksi gejala dan tentu cara membersihkan serumen ini dengan cara yang baik dan benar. Mari kita bahas satu persatu di artikel ini. Hal pertama mengenai serumen prop adalah Produk kelenjar sebasea dan apokrin yang ada pada kulit liang telinga dalam kondisi menumpuk dan keras. Pengerasan serumen atau kotoran telinga ini lebih sering terjadi pada orang dewasa atau remaja, biasanya pada usia SMP dan SMA sudah banyak yang mengalami kotoran telinga dalam bentuk keras ini. Sebenarnya fungsi utama dari serumen ini adalah untuk menghalangi serangga yang masuk kedalam tubuh kita, namun sayangnya serumen tidak bersifat anti jamur dan anti bakteri. Kondisi kulit liang telinga biasanya dalam kondisi kering sehingga menyebabkan resiko terjadinya serumen prop lebih cepat.
pengertian serumen prop, gejala dan cara membersihkan kotoran telinga yang benar

Ada beberapa hal yang menyebabkan sumbatan serumen atau kotoran telinga antara lain :
  • Produksi serumen banyak dan keras
  • Liang telinga sempit, dan dasar lubang telinga dalam bentuk yang datar, sehingga kotoran mudah tersimpan di situ
  • Radang kronis liang telinga


Nah bagi anda yang belum tau apakah liang telinga kita dalam kondisi ada ktoran leras atau tidak maka kita akan merasakan gejala sebagai berikut biasanya :
  • Pendengaran berkurang dan jika daun telinga ditarik maka suara yang kita dengarkan akan lebih jelas.
  • Ada kalanya telinga kita berdengung, ini bisa menjadi tanda adanya serumen prop
  • Adanya rasa nyeri bila serumen prop menekan telinga.
  • Jika dilihat secara visual atau kasap mata terlihat adanya gundukan dalam liang telinga, namun anda harus cek juga apakah keras atau lunak.


Bagaimana cara membersihkan kotoran telinga yang dianjurkan :
  • Tingkatan awal serumen adalah cair atau lunak dalam jumah sedikit, pada kondisi ini lebih mudah dibersihkan dengan alat sederhana di rumah yaitu dengan cotton bud.
  • Kedua serumen cair atau lunak dalam kondisi banyak maka harus dibersihkand engan alat suction atau alat sedot, dan dapat pula dibesihkan dengan mengaliri cairan pembersih tertentu di telinga (irigasi). Cara ini tidak bisa anda lakukan sendiri dan butuh bantuan tenaga medis.
  • Serumen yang padat dan keras namun tidak melekat dapat diambil dengan cerumen hook, atau sejenis cendok kecil untuk mengorek telinga, namun anda tetap harus berhati hati untuk menghindari iritasi pada liang telinga.
  • Serumen keras atau serumen prop maka untuk membersihkan anda harus menggunakan aplikasi tetes telinga dahulu, bisa anda beli di apotek dalam bentuk tetes telinga karbogliserin 10% atau dengan fenol gliserin dosis 3 x 3 hari. Obat tetes ini akan membantu melunakkan cerumen yang keras, jiak sudah lunak maka bisa dilakukan penghisapand engan alat THT atau juga bisa dibersihkan dengan serumen hook.

Nah sekarang anda sudah tau bukan seluk beluk mengenai kotoran telinga, jadi jangan asal dalam membersihkan telinga, jika anda takut anda bisa berkunjung ke puskesmas dan minta bantuan untuk dibersihkan telinganya, atau juga bisa berkunjung ke dokter spesialis THT. Kenali gejalanya dan lakukan chek up, jangan lupa juga untuk rajin dibersihkan danmun harus dengan hati hati.



Inilah Jenis Imunisasi Yang Sering Membuat Demam dan Tips Mengatasinya

Salah satu faktor penyebab demam pada anak adalah pemberian suntikan imunisasi. Demam setelah dilakukan imunisasi  adalah wajar dan biasa terjadi yang merupakan efek samping setelah pemberian suntikan imunisasi. Demam akibat imunisasi ini biasanya tidak akan bertahan lama, perkiraan sekitar 1-2 hari, Menurut keterangan salah seorang dokter imunisasi yang menyebabkan demam adalah DPT dan campak. Namun Standart Operasional setelah dilakukan imunisasi maka anak diharuskan untuk minum obat setelah imunisasi sebagai upaya pencegahan kejadian panas yang parah.
cara mengobati anak panas setelah imunisasi sekolah

Ibu dirumah harus tau apa yang harus anda lakukan jika anda menemui anak anda mengalami beberapa gejala seperti di bawah ini setelah diimunisasi di puskesmas atau dokter :

  • Anak akan menggigil karena tubuh sedang memproduksi panas sehingga menyebabkan suhu tubuh naik
  • Suhu tubuh sudah mencapai pada puncaknya, pada masa ini tubuh sedang memproses untuk menetralisir bibit penyakit
  • Tubuh berkeringat dan suhu tubuh mulai turun

Namun ada kalanya ibu terlihat panik dan kebingungan mau apa, ketika anak terjadi panas, ada beberapa hal yang bisa anda lakukan sendiri di rumah sbagai upaya pencegahan :
  • Air hangat untuk kompres, ini akan lebih baik daripada ibu menggunakan air es atau dingin, alasannya kenapa karena pernurunan suhu tubuh terlalu cepat juga tidak baik karena bisa menyebabkan kejang
  • Minum Obat penurun panas segera setelah imunisasi, bisa dilakukan di tempat imunisasi atau dirumah, namun tetap sesuai takaran umur, jangan berlebihan.
  • Periksa suhu tubuh menggunakan thermometer. Pastikan thermometer yang digunakan adalah thermometer jenis digital,thermometer jenis ini diketahui lebih akurat
  • Jika panas masih berlanjut usahakan anak utnuk mengenakan baju longgar dan tipis agar supaya suhu panas pada anak bisa keluar. Hindari mengenakan baju tebal atau selimut karena akan menghambat penurunan suhu badan.
  • Jika beberapa cara di atas namun anak masih panas tinggi dan suhu tidak turun ketika di cek maka segera bawa ke fasilitas kesehatan terdekat, Sebaiknya ke UGD saja.
Imunisasi sebenarnya aman aman saja dan terbukti juga memilkiki manfaat bagi anak, Sebaiknya orang ua juga tetap harus mendukung program pemerintah untuk melakukan imunisasi untuk menghindari juga penyebaran penyakit menluar yang berbahaya. Jangan hanya memikirkan diri sendiri namun juga tetap memikirkan orang lain. Dengan kita melakukan imunisasi maka kita juga akan menyelamatkan orang di sekitar kita dari penyakit berbahaya jika kita tidak di imunisasi.



Materi Power Point Anatomi Fisiologi Sistem Saluran Pernafasan

Anda sedang mencari bagian bagian tubuh manusia terutama saluran pernafasan, maka disini adalah tempat yang tepat, silahkan unduh persembahan baru dari blog maskempot ini. Di materi terbaru ini berisi mengenai pengenalan anatomi dan fisiologi saluran pernafasan mulai dari hidung, paru paru, faring laring, trachea, percabangan tracheobronchia dan juga alveoli. Selain itu power point ini juga berisi tentang penjelesan pernafasan saluran atas dan saluran pernafasan bawah.

Silahkan unduh power poin mengenal anatomi fisiologi saluran pernafasan manusia pptx

berikut adalah sedikit isi mengenai materi power point ini :

Fungsi Hidung.
1. Menghangatkan
Penyesuaian suhu udara dari luar ke suhu dalam paru dengan adanya struktur conchae dan septum.
2. Melembabkan
Penyesuaian kelembapan udara dari rendah ke 98%
3. Filter
Filter (penyaring) partikel-partikel mencegah yang berpotensi menyebabkan penyakit
4. Kekebalan
Kekebalan terhadap kuman yang masuk bersama udara
5. Indera Penghidu
download power point anatomi fisiologi sistem saluran pernafasan pptx 

Mengenal bagian faring dan laring.
Jalan Nafas
FARING : NASOFARING, OROFARING, LARINGOFARING
Pertemuan Jalur Udara Dan Makanan
LARING
Mempetahankan pembukaan jalan nafas
Epiglotis mencegah makanan masuk ke dalam larynx
Terdapat pita suara, yang berfungsi :
1. Mengejan
2. Batuk
3. Pengaman Gas Racun
4. Bicara

Apa itu bagian trachea
Panjang 10-20 cm > vertebra thorakal 5
Dilapisi oleh mukosa disebut dengan cillia
Cilia berfungsi menyaring benda asing yang masuk

dan materi lainnya, jika anda ingin lihat lebih lengkap silahkan unduh dulu materi dalam format pptx. Jangan khawatir karena maskempot tetap membagikannya dengan gratis untuk anda tanpa harus lewat cara yang aneh aneh. Semoga bermanfaat ilmu ini untuk perkembangan ilmu kesehatan di indonesia


Kenapa Gigi Anak Saya Ompong, Padahal Sudah Rajin Menyikat Gigi

Kembali kita flashback ke masa anak anak, bagi ibu pertanyaan ini sering kali muncul di beberapa artikel kesehatan gigi, yaitu masalah gigi anak yang ompong, atau gigis padahal sikat gigi sudah rajin. Siapa yang salah, anak atau ibunya. hehe.. Sebelum saya memulai lebih jauh mengenai artikel ini seorang ibu sebaiknya tau dulu bagaimana proses karies (gigi berlubang / ompong). Proses gigi berlubang sendiri merupakan akibat dari bakteri dan gula, sehingga menghasilkan asam, nah asam inilah yang merusak gigi anak. Asam ini kita ibaratkan seperti cuka, dan zat ini sangat mudah merusak permukaan gigi anak yang cenderung masih lunak (tidak sekeras gigi dewasa).

cara mengatasi gigi ompong/ berlubang karies pada anak
Untuk koreksi ibu ibu di rumah saja, apakah sudah betul memang rajin gosok gigi pagi dan malam sebelum tidur, atau jangan jangan rajin sikat gigi pagi sama sore, sedangkan saat tidur tidak gosok gigi, dan sebelum tidur masih minum susu. Disinilah proses kerusakan gigi setelah anak minum susu langsung tidur, proses kerusakan gigi di malam hari akan lebih cepat karena tidak ada gerakan air ludah dan pengunyahan otomatis berhenti. Maka asam yang dihasilkan bakteri dengan leluasa merusak permukaan email gigi anak yang awalnya berlubang dan akhirnya ompong.
Nah bagi ibu ibu maskempot akan berbagi tips untuk anda bagaimana merawat gigi anak yang betul, sikat gigi rajin bukan jaminan gigi bebas dari rampan, atau gigis .

1. Pahami cara sikat gigi yang benar
Karena masih anak anak jadi ibu wajib selalu mendampingi anak untuk menyikat gigi, jangan sampai ada permukaan gigi yang terlewat, harus tersikat semua dan usahakan pelan pelan jangan terlalu keras. Waktu sikat gigi cukup 2 kali sehari, pagai dan malam sebelum tidur (Untuk yang malam Ini harus dan wajib) karena anak biasanya sangat malas sikat gigi di malam hari.

2. Periksa gigi anak anda secara berkala, 
Setiap 2 atau 3 hari sekali mintalah anak untuk membuka mulut dan lihat adakah spot hitam sebagai tanda adanya permulaan gigi akan berlubang. Jika ada segera bawa ke dokter gigi untuk dilakukan penambalan gigi. 

3. Ajari mereka sikat gigi bersama
Jangan hanya mengajarkan anak sikat gigi namun anda sendiri tidak melakukannya, sebaiknya sikat gigi dengan anak anda lakukan bersama sama, jika sudah terbiasa maka mereka sendiri yang akan meminta dan mengingatkan kita untuk sikat gigi. Bahkan saat malam mereka bisa saja tidak bisa tidur jika tanpa sikat gigi dahulu.

4. Kurangi makanan manis melekat
Jika anak suka makanan manis melekat, seperti cokelat, permen, biskuit maka sebaiknya kemanapun anda pergi atau ke sekolah usahakan untuk diajarkan kumur kumur dengan air putih jika makan makanan tersebut, upaya ini akan sedikit mengurangi gula makanan manis yang menempel di permukaan gigi yang bisa merusak gigi.

5. Belikan sikat dan pata gigi yang menarik
Karena sikat gigi adalah kunci gigi bagus dan tidak ompong, maka trik ini juga bisa anda lakukan, berikan sikat gigi yang bagus, bisa model boneka lucu, model kartun kesukaan dll, dan jangan lupa pasta gigi yang manis dan hindari pasta gigi dewasa karena pedes.

6. Motivasi anak mengenai pentingnya memiliki gigi bagus
Motivasi akan menambah kemauan anak untuk terus merawat giginya, motivasi bisa dalam bentuk pujian, atau ajak periksa ke dokter gigi walaupun giginya bagus. Selain itu jelaskan mengenai pentingnya gigi sehat jika ingin menggapai cita cita seperti misalnya jadi pilot, polisi dan tentara tidak boleh ada gigi yang bolong banyak banyak, 

Beberapa tips di atas akan membantu anda bagaimana cara melakukan pencegahan gigi ompong pada anak, jangan biarkan rusak dahulu baru anda bingung, ingat hanya butuh waktu sebentar untuk gigi susu anak bisa rusak, karena tekstur gigi mereka lebih lunak dibandingkan dengan gigi dewasa. Sekian artikel mengenai kesehatan gigi ini semoga bermanfaat bagi ibu ibu semua.

Awas Bahaya Visceral Fat Dan Subcutaneous Fat pada Perut Buncit

Perbedaan antara kedua jenis perut buncit di atas memang bis adikatakan mencolok, perut buncit jenis visceral fat akan jauh lebih berbahaya jika dibandingkan dengan jenis subcutaneous fat, kenapa karena viSceral fat yang diserang adalah organ dalam, jadi kadar lemak tinggi tersebut menyerang organ dalam tubuh manusia, bisa lambung, usus, jantung dl. Ini sangat riskan terhadap banyak penyakit termasuk juga bahay diabetes.
Secara umum penertian dari kedua jenis perut buncit ini adalah :
Visceral fat adalah Bentuk perut buncit menyerupai bentuk buah apel, jenis ini lebih berbahaya karena lemak menyerang organ dalam tubuh. Yang paling sering terserang adalah pada area rongga perut, 
pengertian dan perbedaan visceralfat dan subcutanousfat, pada perut buncit

Sedangkan untuk subcutaneous fat adlah jenis perut buncit yang ebntukya menyerupai buah pir, jenis ini lebih aman dibanding jenis pertamaa karena yang diserang bukan organ dalamnya melainkan bagian bawah kulit saja yang terkena lemak, walaupun sama sama jenis perut buncit namun jenis ini lebih mudah untuk dikontrol

Macam macam penyakit akibat dari dua jenis perut buncit tersebut adalah gangguan jantung, pra diabetes, kelainan hati,dan kista untuk para wanita. Sebenarnya banyaknya kandungan lemak dalam tubuh bisa jadi akan merugikan karena dia akan memproduksi sejenis hormon yang bernama adinopectin, hormon ini bekerja untuk meningkatkan kepekaan insulin atau bisa juga disebut sebagai anti radang. 

Download Power Point Materi P3K Untuk Umum (Dokter Kecil, Guru UKS, Masyarakat dll)

Satu lagi persembahan dari kami untuk anda yang membutuhkan materi kesehatan saat ini adalah mengenai pertolongan pertama pada kecelakaan atau disingkat P3K, namun sasaran dari penyuluhan ini adalah orang awam, jadi bukan kalangan medis. Misalkan kita ingin memberikannya kepada Guru UKS, Masayarakat Umum, Siswa sekolah, atau juga untuk pemuda ormas. Karena P3K juga sangat dibutuhkan bagi semua orang maka unsur demonstrasi juga menjadi bagian penting dari pelatihan P3K.

Unduh materi pertolongan pertama pada kecelakaan bagi umum, guru UKS, pramuka, siswa sekolah dll

Materi ini tidak boleh hanya diberikan sekedar powerpintnya saja, melainkan juga harus diimbangi dengan demo atau praktek, tanpa itu maka penyluhan P3K bisa jadi akan sia sia karena inti dari materi ini adalah praktek dan sasaran bisa menerima penjelasan anda dan bisa melakukannya di lapangan nantinya.
download materi pertolongan pertama pada kecelakaan P3K .pptx

Kejadian saat ini memang banyak ditemukan di masyarakat kita, dimana karena ketidak tahuan masyarakat menjadikan korban kecelakaan menjadi hilang masa golden periodnya karena mereka tidak berani menolong, karena takut menolong atau karena takut salah. nah disini kami memberikan penjelasan mengenai pentingnya menolong korban kecelakaan berdasarkan kondisi saat itu. Apalagi ketika di daerah sepi.
Ilmu ini di luar negeri sudah diterapkan bagi anak anak SMP ke atas, jadi kita wajib menyebarkan ilmu mengenai pertolongan pertama pada kecelakaan sehingga kita dapat menolong orang dimana saja, namun juga perlu diingat bahwa keamanan pribadi juga utama, setiap penolong wajib menggunakan pelindung dari karena kita tidak tau orang yang ditolong itu memiliki riwayat penyakit berbahaya atau tidak. 

Sebenarnya Bagaimana Proses Perut Bisa Menjadi Buncit / Gendut?

Perut gendut memang pilihan, ya benar memang karena masih banyak orang yang bangga dengan perut gendut. Hal ini menunjukkan sebuah kemapanan dan kemampuan diri untuk bisa banyak makan. Katanya sih, namun kalau menurut saya hal ini adalah hal keliru, karena perut gendut adalah awal dari bahaya dimana kita akan lebih besar beresiko terhadap penyakit tertentu.
Kalau ditanya proses mengenai bagaimana perut seseorang bisa menjadi gendut maka jawabannya sangat simpel, yah karena banyak makan memang iya namun secara ilmilah bisa dijelaskan seperti berikut ini :
Pertama adalah akibat dari besar pasak dari pada tiang, jadi energi yang dimaskukkan lebih besar dari pada energi yang dikeluarkan, energi yang masuk ini adalah makanan dan energi yang dikeluarkan adalah tenaga kita untuk bergerak setiap harinya. Jadi banyak makan tapi tidak banyak gerak, ini adalah penyebab pertama. Makanan yang membuat perut buncit yang harus anda kurangi adalah makanan tinggi lemak, fruktosa dan karbohidrat, fruktosa tinggi yang dijumpai pada minuman bersoda, ini sangat berbahaya karena akan menimbulkan resistensi insulin sebagai awal penyebab diabetes.
Kedua adalah energi tidak banyak dikeluarkan meskipun kita makan dengan normal, ini aslinya sama saja tidak seimbang, namun kita merasakan makan tetap seperti porsi biasanya namun ternyata jika tidak seimbang maka lemak akan tersimpan di perut secara perlahan. 

proses perut bisa menjadi gendut buncit

Orang indonesia saat ini menghadapi masalah besar dengan kegemukan, dulu sebelum ada sepeda motor, angkutan umum kemana mana masih bisa jalan, kalau saat ini kita dimanjakan dengan fasilitas tersbebut, jadi kalori tertahan di dalam tubuh. Pekerja kantoran dan pabrik saat ini juga semakin banyak jika dibandingkan dengan pekerja di luar ruangan yang lebih banyak gerak, Kita semua patut was was bukan tidak mungkin beberapa tahun ke depan rumah sakit akan penuh oleh orang orang dengan penyakit akibat dari ketidak seimbangan energi dalam tubuhnya, alias perut buncit ini. 
Sekarang saja sudah banyak sekali di rumah sakit yang terkena penyakit tidak menular seperti diabetes, jantung, kista ovarium, yang semuanya ini bisa karena timbunan lemak berlebih dalam perut. Maka mulai sekarang mulailah untuk berolahraga, diet dengan tepat dan kurangi makanan berlemak yang kurang baik bagi tubuh kita.

Apa Sih Pengertian Bunyi Nafas Pokok, Melemah, Bronchial dan Bronchofoni?

Sedikit kita akan membahas pengertian dari ketiga jenis bunyi nafas yang biasanya digunakan pada pemeriksaan kesehatan paru paru. Auskultasi atau periksaan nafas memiliki peranan yang sangat penting dalam penegakan diagnosis seseorang mengalami penyakit paru atau tidak. Sebelum melakukan pemeriksaan sebaiknya hindari kontak langsung dengan muka pasien, karena nafas yang terkena langsung ke bagian muka kita akan membuat kita terserang TBC jika pasien yang bersangkutang mengidap penyakit TBC juga. Jadi harus hati-hati sekali. Sebelum anda mengenal banyak jenis bunyi nafas tersebut mari kita pelajari semua tentang bunyi nafas tersebut.

cara memeriksa bunyi nafas bronchial dan bronchofoni

1. Bunyi nafas pokok
Pengertian dari bunyi nafas pokok adalah bunyi nafas normal ditandai dengan jarak waktu inspirasi 2 sampai dengan 3 kali ekspirasi. Biasanya lebih keras pada indspirasi (terdengar lembut dan mendesir) dari pada saat ita mendengarkan ekspirasi. Hal ini juga terjadi lebih tajam pada anak atau dunia kesehatan menyebutnya dengan pueriel. (nafas anak anak)

2. Bunyi nafas melemah
Perngertian bunyi nafas melemah adalah bunyi nafas yang terjadi apabila ventilasi dalam paru terdengar melemah dan menghilang. Hal ini bisa akibat dari sumbatan pada bronchus, atau juga bisa dari kelumpuhan diafragma. Namun juga bisa akibat dari adanya cairan pleura atau penebalan pleura sehingga pendengaran dari stetoskop menjadi terganggu.

3. Bunyi nafas bronchial
Bunyi nafas bronchial ini adalah kondisi bunyi nafas yang ditandai dengan bunyi ekspirasi yang bertambah keras dan bertambah panjang, sehingga inspirasi sama panjang dengan ekspirasi. Kejadian ini memang sangat sering ditemui pada orang asma dan memang banyak sekali yang terserang asma baik anak maupun dewasa. Kia harus cermat dalam melakukan pemeriksaan, Pernafasan ini terjadi karena alveoli menjadi satu tetapi bronchus paru tetap terbuka sehingga akan terjadi suara yang berasal dari bronchus tadi.

4. Bronchofoni
Bunyi nafas ini terdengat pada dinding thoraks yang berasal dari getaran pita suara ketika seseorang menyebut kata sembilan sembilan dengan nada tinggi, Infiltrate di paru bisa menyebabkan kondisi bronchofoni menjadi bertambah keras.  Namun pada efusi pleura getaran suara tidak begitu kelihatan dan kadang menghilang.

Itulah beberapa kondisi bunyi nafas yang biasanya digunakan dalam periksaan kesehatan paru, semoga bagi kita paramedic maupun orang awam sedikit bisa memahami ini sehingga kita juga bisa mendeteksi orang orang di sekitar kita. 

Pengertian Sederhana Eksoftalmus, Enoftalmus dan Nystagmus pada Gangguan Mata

Ketiga jenis gangguan mata tersebut biasanya akan dilakukan pemeriksaan ketika ada penjaringan anak sekolah, bisa di kelas 1 SD, kelas 7 SMP, dan kelas 10 SMA. Jadi pemeriksaan berjenjang dengan penjaringan kesehatan ini diharapkan mampu mendeteksi gangguan mata seperti eksoftalmus, enoftalmus dan Nystagmus. Nah disini karena kita akan menjelaskan hanya penjelasan sederhana saja maka mari kita ulas satu persatu :

apa itu pengertian eksoftalmus, enoftalmus dan nystagmus pada gangguan mata.

Apa arti dari Eksoftalmus.
Gangguan mata eksoftalmus ini adalah terjadinya penonjolan mata yang dapat terjadi pada 1 sisi atau 2 sisi yang disebabkan karena hipertiroidisme, yaitu kelenjar tiroid yang berlebihan Antara lain Peradangan, edema, tumor, atau trauma orbita.

Pengertian Enoftalmus
Secara sederhana enoftalmus artinya adalah kondisi bola mata yangmasuk kedalam. Jadi terlihat ambles orang awam menyebutnya. Kasus ini ditemukan pada sindroma horner dimana terjadi destruksi syaraf simpatik dengan gejala kelopak mata terlihat masuk ke dalam lubang mata, pupil mata mengecil, dan keluarnya keringat pada kening, gejala terakhir adalah kondisi kulit pipi pada mata yang sakit terlihat lebih tipis dan kurang.

Pengertian Nystagmus
Kalau gangguan mata yang terakhir ini secara sederhana artinya adalah gerakan bolak balik mata tanpa disadari, namun gerakannya berjalan secara teratur. Gerakan bisa horizontal, vertical dan kadang juga berputar.Penyebab dari gangguan mata yang satu ini adalah kelainan gerak bawaan, kondisi gangguan pada otak, akibat dair minum obat dan alkohol, dan multiple sklerosis pada tulang belakang. 

Ketiiga gangguan mata tersebut bisa saja terjadi pada orang di sekitar anda, jangan biarkan terlalu lama dan jika anda sudah tau segera bawa ke fasilitas kesehatan terdekat untuk mendapat rujukan ke spesialis mata. Karena mata merupakan indera terpenting dalam tubuh kita maka kita juga wajib menjaganya agar tetap sehat dan bisa kita gunakan sampai tua nantinya. 

Mengenal Pengertian Hipertensi dan Hipotensi pada Anak Sekolah

Tekanan darah tinggi atau disebut hipertensi lebih sering kita dengan setiap hari, ketimbang kita mendengar istilah hipotensi, Hipotensi bisa dikatakan darah rendah dan kebanyakan orang menganggap hal ini baik dan tidak berbahaya. hal ini juga bisa terjadi pada anak sekolah maupun dewasa. maka setiap anak sebaiknya perlu tau mengenai ke dua jenis gejala gangguan tekanan darah ini. Mari kita ulas bersama satu persatu di bawah ini.

pengertian hipotensi dan hipertensi pada pemreiksan anak sekolah
Pengertian Hipertensi dan berapa tekanan darah dikatakan tinggi ?
Pengertian darah tinggi adalah suatu keadaan pada tubuh kita dimana tekanan darah berada di ukuran lebih tinggi dari 140/90 mmHg. Hipertensi ini dibagi menjadi dua jenis yaitu primer atau biasa juga disebut esensial, hipertensi jenis ini adalah jenis hipertensi yang tidak diketahui penyebabnya. Biasanya orang yang memiliki gejala ini selalu berada di atas 140/90 mmHg namun dia tidak merasakan gejala apapun. Namun jangan anggap kasus seperti ini bisa dikategorikan sebagai hipertensi esensial karena kita orang awam butuh bantuan dokter untuk menentukan apa ini hipertensi primer atau sekunder.
Jenis yang kedua adalah hipertensi sekunder (diketahui penyebabnya), bisa disebabkan karena penyakit ginjal, jantung, endokrin, gangguan anak ginjal dll. Dari kedua jenis hipertensi ini memang kadang orang tidak akan merasakan gejalanya, namun jika di biarkan kadar gula darah pada posisi tinggi terus maka yang akan terjadi adalah komplikasi Stroke. Maka upaya pencegahan adalah dengan kontrol tensi, saat ini di lingkungan sekitar seperti kader posyandu, lansia dan posbindu sudah diajarkan bagaimana cara memeriksa tekanan darah atau cara penggunaan tensi. Jadi sebaiknya anda dapat menjadikan sarana ini sebagai tempat untuk kontrol ruitn tekanan darah jika jauh dari fasilitas kesehatan. 

Pengertian Hipotensi dan cara mengatasi gejalanya
Hipotensi atau darah rendah adalah Kondisi dimana tekanan darah kita berada di bawah 90/60 mmHg, Gejala yang seirng timbul adalah pusing, berkunang kunang, bahkan pingsan. Hal ini yang paling sering terjadi adalah akibat dari gangguan penghantaran oksigen ke otak. Namun jika ditilik sebenarnya penyebab hipotensi itu sangatlah banyak, salah satunya adalah hipotensi ortostatik yaitu akibat dari perubahan posisi tubuh. Bisa dikatakan mengalami hipotensi ini jika seseorang dalam jangka waktu lama memiliki kadar tekanan darah di bawah 80 mmHg. 
Keluhan lain bisa saja timbul akibat dari hipotensi ini, misalnya wajah pucat, keringat dingin, penglihatan kabur, tutur kata kabur, rasa sensasi seperti tercekik, mual, perut rasanya tidak nyaman, dan gejala ini seirng muncul parah pada pagi hari, dan berangsur membaik pada siang harinya.
Lantas upaya untuk mengurangi gejala ini adalah :
Melakukan aktifitas fisik secara teratur misalnya setiap pagi melaksanakan jalan santai beberapa kilometer.
Posisi tidur diperbaiki dengan memposisikan kepala terangkat 30 cm dari tempat tidur, cara ini dapat mengurangi gejala hipotensi jenis ortostatik. dimana tekanan dari arteri ginjal akan dapat berkurang dan dapat merangsang lepasnya reninsehingga meningkatkan volume darah.

Berikut adalah beberapa ulasan mengenai pengertian dari hipotensi dan hipertensi, bahasan ini lebih sering  di alami oleh anak sekolah dan dewasa, terutama pada hipotensi ortostatik. Pemeriksaan tekanan darah ini biasanya dilakukan oleh Puskesmas saat penjaringan kesehatan pada anak kelas 1, jadi misal anak anda terdeteksi mengalami gangguan tekanan daras sebaiknya anda segera cari tahu solusinya ke Puskesmas terdekat. 

Awas Pikun Di Usia Muda, Ini Cara Pencegahannya!

Cara mencegah kita menjadi pelupa atau pikun padahal kalau dipikir usia kita masih muda memang masih menjadi pertanyaan, karena ini berhubungan dengan yang namanya otak maka sangat sulit untuk dijelaskan kecuali oleh seorang ahli. Namun di beberapa buku mengenai alzheimer atau yang disebut juga pikun pada usia tua membahas pula beberapa upaya pencegahan pikun yang sebenarnya bisa anda lakukan sendiri.

olahraga cara pencegahan pikun usia muda

Penyakit pikun memang sangat wajar jika di alami oleh orang yang sudah berumur, namun ketika yang mengalami adalah anda yang masih muda, di anatara umur 30 an maka ini yang bisa menjadi pertanyaan besar. Apa yang anda pikirkan dan apakah anda memang dalam tekanan stress yang tinggi. Maka dari itu inilah upaya pencegahan yang bisa anda lakukan dalam rangka upaya pencegahan dari bahaya pelupa (pikun) :

  • Seperti tips lainnya pencegahan utama adalah olahraga yaitu dengan melakukan senam aerobik selama 5 x 15 menit dalam seminggu. Lakukan rutin saja dan anda akan merasakan hasilnya.
  • Nah bagi yang suka kerja berat, atau olahraga berat usahakan untuk melindungi kepala anda dari bahaya benturan, jatuh karena ini akan berefek pada kesehatan otak dan daya ingat anda.
  • Lindungi dari bahaya elektroamagentik yang kuat, bisa berasal dari alat alat listrik di rumah ang menggunakan daya tinggi, anda harus berhati hati.
  • Selalu melakukan aktifitas sosial denga leingkungan sekitar, dan hindari hidup sendiri, bisa bergabung dengan komunitas, pecinta hobi, pesta pernikahan sehingga anda akan bertemu dengan banyak teman. Ini baik untuk tetap menjaga kemampuan otak yang mengatur fungsi komunikasi
  • Jangan lupa konsumsi makanan sehat, hindarijunkfoor, dan cari makanan dengan nutrisi yang cukup.


Itulah usaha usaha yang bisa anda lakukan jika orang di sektiar anda mengalami gangguan jiwa, jangan lupa untuk tetap menjaga kesegaran badan, karena sumber stress juga tidak baik untuk kesehatan otak kita. Mari say no to pikun di usia muda.

Mengenal Cara Pengendalian Diare dan Kecacingan pada Anak SD

Usia anak sekolah merupakan usia dimana resiko terjadinya diare dan kecacingan sangat tinggi, padahal jika tidak dilakukan penananganan dan pengendalian terhadap penyakit ini maka akibatnya bisa fatal, bahkan bisa sampai menuju kematian karena dehidrasi, khususnya untuk diare, maka dari itu kami sedikit berbagi bagaimana cara melakukan pengendalian terhadap dua penyakit ini yang kami rangkum pada ulasan kami dibawah ini. 

Bagaimana cara / Strategi Pengendalian Diare ?
Dalam teknik ini disebutkan dengan langkah Lintas ( 5 Langkah Tuntaskan Diare)

  • Rehidrasi dengan jalan minum dengan oralit
  • Diberikan Zinc selama 10 hari
  • Dosis umur < 6 bulan ½ tablet
  • umur > 6 bulan 1 tablet
  • ASI tetap diberikan bersama PASI (pada batita)
  • Antibiotika hanya diberikan atas indikasi : suspect kolera, diare berdarah
  • Nasihat kepada orang tua tentang meneruskan ASI/PASI, cara pemberian obat, dan kapan kembali berobat (pada batita)

Bagaimana cara pengendalian untuk kecacingan pada anak sekolah dasar?
Strategi pengendalian penyakit cacingan
1. Diprioritaskan pada anak SD melalui program kemitraan
a. Survei prevalensi awal
b. Intervensi : penyuluhan
        Pemberian obat cacing (albendazole) sesuai hasil prevalensi
        Pemantauan dan evaluasi
2. Integrasi
Dapat diintegrasi dengan program lain : Gizi, UKS, filariasis, kusta dan frambusia
cara pengendalian diare dan kecacingan anak sd

Langkah utama dalam mengatasi penyakit diare dan cacingan
Dalam rangka upaya Pencegahan Penyakit Diare dan Cacingan, maka diusahakan dan diutamakan bagi anak SD dan seumurannya agar mengetahui beberapa cara dan upaya pencegahan seperti di bawah, jangan sampai hal ini tidak dijelaskan terutama oleh petugas promkes di puskesmas.  Pencegahan tersebut meliputi :
1. Kebersihan Pribadi
Minum air yang sudah dimasak
Kuku pendek dan bersih
Selalu menggunakan alas kaki
Cuci tangan dengan air dan sabun sebelum makan dan sesudah buang air besar
2. Kebersihan Lingkungan
Penyediaan dan penggunaan sarana air bersih
Penyediaan dan penggunaan jamban keluarga
Penyediaan dan penggunaan sarana pembuangan air limbah
Membuang sampah pada tempatnya

Nah berikut adalah sedikit ulasan mengenai bagaimana cara dan upaya pengendalian terhadap kecacingan dan diare bagi anak, hal ini mungkin juga akan bermanfaat bagi kita dan keluarga di sekitar kita. Jangan abaikan kebersihan di lingkungan rumah, sekitar, dan sekolah. 

Mengenal manfaat besar tahu dan tempe bagi penderita diabetes

Kedelai pada tahu dan tempe ternyata memiliki manfaat yang signifikan bagi para penderita diabaetes, selain kandungan protein tinggi makanan ini juga baik dan dibolehkan bagi penderita diabetes yang sudah mengalami gangguan ginjal (Komplikasi). Menurut penelitian ahli dari jepang kedelai berperan dalam rangka upaya pencegahan penyakit ginjal, dimana protein dan serat yang larut dapat mengatur kadar gula darah dan filtrasi ginjal.
manfaat tahu tempe kedelai bagi diebetes tipe II

Kandungan serat dalam makanan memang sangat dibutuhkan bagi penerita diabetes, karena efek dari serat adalah memperlambat pengosongan lambung sehingga mencegah penderita mudah lapar, selain itu juga dapat memperlambat pergerakan di usus halus sehingga menurunkan absropsi zat gizi.

Dalam sehari sebaiknya seseorang penderita dapat mengkonsumsi kedelai sebanyak 25 gram serat dalam sehari. Kandungan dalam kedelai yang sangat bermanfaat adalah kandungan zat yang bernama isoflavon, karena zat ini membantu menghindari penyakit degeneratif seperti diabetes dan penyakit jantung. Zat isoflavon ini juga dapat memperbaiki resistensi insulin sehingga akhirnya kadar gula darah kita bisa terkontrol. Dan tentu ini sangat bermanfaat bagi siapa saja yang terkena diabetes tipe II, 

Berapa Lama Waktu Karang Gigi akan Terbentuk Kembali Setelah Dibersihkan

Karang gigi atau disebut juga dengan calculus, atau stein biasanya akan terbentuk kembali walaupun si pasien menjaga kebersihan mulutnya, walaupun sudah rajin sikat gigi  kali sehari sebenarnya karang gigi akan tetap terbentuk kembali dalam mulut. Namun perbedaannnya adalah jumlahnya mungkin hanya sedikit dan letaknya di permukaan yang tidak terjangkau oleh sikat.

karang gigi dan bahayanya

Ada beberapa hal yang menyebabkan karang gigi akan cepat terbentuk kembali, yang pertama adalah kebiasaan menyikat gigi, jika malas maka akan semakin cepat terbentuk, selanjutnya adalah bagian gigi yang digunakan untuk mengunyah hanya sebelah, maka bagian yang tidak pernah dipakai mengunyah tersebut akan lebih cepat terbentuk kembali karang giginya. 
Pada orang yang baru pertama kali dibersihkan karang giginya maka akan terasa sakit dan linu sekali, iya masalahnya masih banyak sekali karang gigi yang ada dalam rongga mulut, sehingga mengaruskan dokter gigi membesihkan di semua tempat dan memang letak karang gigi ini ada di daerah leher gigi yang merupakan bagian sensitif dari gigi. Sehinggu rasa linu yang muncul itu adalah hal yang biasa. Sebaiknya anda bisa tahan dan meneruskan pembersihkan karang sampai bersih. Rasa sakit ini akan berkurang setelah melakukan pembersihan rutin misalkan 6 bulan sekali.
Lama waktu karang gigi akan muncul kembali sebenarnya tidak menentu, maka dari itu dokter gigi akan menyarankan untuk kontrol 6 bulan sekali, disinilah fungsi kontrol yang akan memonitor pembentukan karang gigi, karena dalam 6 bulan biasanya karang gigi sudah bisa terbentuk, dan masih mudah untuk dibersihkan. simak juga bagaimana rasanya ketika pembersihan karang gigi.
Sebaiknya janagan tunggu lama lama jika anda ingin membersihkan karang gigi, semakin lama karang gigi di mulut anda maka semakin anda beresiko mengalami gangguan jaringan penyangga gigi, tulang yang mengkat gigi agar kuat dan tidak goyang akan semakin rusak karena tumpukan karang gigi yang banyak, dan efeknya adalah gigi terlihat lebih panjang, gusi semakin turun, leher gigi akan kelihatan, gigi menjadi goyang dan akhirnya yang terjadi gigi lepas, dan harus dicabut. Padahal kondisi gigi bagus dan tidak berlubang. Kan sangat disayangkan, mari rawat sejak dini dan jangan sepelekan apa itu karang gigi, dan rajin kunjungi dokter gigi setiap 6 bulan sekali. salam sehat mas kempot.com.





Tanda Tanda anak sekolah yang hiperaktif, in-atensi dan impulsivitas

Dalam penjaringan kesehatan anak sekolah biasanya dokter dari puskesmas akan memeriksa siswa yang mengalami gangguan mental dan perilaku. Ingat bahwa gangguan seperti ini bukan berarti gila atau gangguan jiwa, namun memang ada ketidakseimbangan. Maka dari itu disini kami berikan referensi bagi para guru UKS atau guru BP di sekolah bagaimana cara melihat tanda tanda anak yang 
hiperaktif atau inatensi.
pengertian anak sekolah hiperaktif inatensi dan impulsivitas

Kita mulai dari tanda tanda anak sekolah yang hiperaktif antara lain :

  • Perasaan gelisah
  • Siswa cenderung tidak betah duduk di kursi kelas dan suka meninggalkan ruangan
  • Suka berlari dan memanjat yang berlebihan tidak seperti teman lain
  • Sering terlihat dalam keadaan tergesa gesa
  • Tidak dapat diam saat bermain atau melakukan pekerjaan
  • Bicara banyak atau cerewet.


Selanjutnya tanda tanda untuk anak yang inatensi 

  • Penampilan kurang rapi
  • Kurang konsentrasi anak tersbut
  • Sering tidak menyelesaikan tugas atau gagal
  • Pelupa dan sering kehilangan sesuatu
  • Kurang teliti
  • Terlihat seperti tidak mendengarkan saat diberi penjelasan
  • Perhatian mudah beralih.


Ada juga tanda tanda ipulsivitas:

  • Tergesa gesa saat menjawab pertanyaan yang diberikan
  • Tidak bisa menunggu giliran
  • Suka mengganggu orang lain ketika sedang bicara

Berikut adalah beberapa tanda tanda yang masuk dalam kategori gejala dari gangguan mental, ini bisa terjadi pada anak usia sekolah mulai dari TK, SD, SMP hingga SMA. Maka dari itu jika ada murid yang terindikasi gejala seperti diatas maka guru BP bisa melaporkan ke Puskesmas terdekat untuk dilakukan tindakan preventif.




Bagaimana rasanya saat dibersihkan karang gigi kita, Sakit atau tidak?

Barangkali ada yang takut atau masih mengurungkan niat untuk melakukan pembersihan karang gigi, mungkin cerita ini kan sedikit mengurangi katakutan anda, ditambah lagi dengan akibat dan bahaya karang gigi bagi diri kita dan secara tidak langsung bisa juga merugikan orang orang di sekitar kita. Pengertian karang gigi sendiri adalah endapan keras yang ada di permukaan gigi, bisa sedikit, bisa juga banyak menutupi seluruh permukaan gigi. Normalnya 6 bulan karang gigi sudah muncul walaupun hanya sedikit karena perngaruh dari ph ludah, jika kita tidak rajin gosok gigi maka pembentukan karang gigi akan lebih cepat.

contoh karang gigi masih sedikit dibelakang gigi depan


Kembali ke topik tadi, bagaimana rasanya saat dibersihkan karang gigi oleh dokter gigi dengan menggunakan alat pemecah karang, (alat itu disebut scaller). Alat ini adalah alat yang bergetar cepat dengan gerakan ultrasonic sehingga ketika ditempelkan pada permukaan karang gigi akan pecah, sehingga bisa lepas dari permukaan gigi. Karang gigi ini tidak akan bisa lepas dengan tusuk gigi, benang gigi, atau bahkan benda tajam, kecuali alat kedokteran gigi. Jika anda tidak ahli maka bisa saja menimbulkan infeksi.
Rasa yang muncul ketika dibersihkan pada umumnya adalah rasa linu, ini sudah pasti karena karang gigi ini letaknya di area batas gigi dan gusi, jadi alat tersebut akan menyentuh bagian sensitif gigi sehingga menimbulkan efek linu. Rasa selanjutnya adalah rasa asin karena keluarnya darah dari bekas karang gigi yang lepas, kondisi gusi yang tertempel karang gigi biasanya mengalami radang sehingga akan menimbulkan darah keluar. Tapi ga begitu sakit kalau yang ini. Jangan takut kalau darah keluar ini hanya proses sebentar nanti akan sembuh dan nutup kembali, ini juga bisa menjadi pertanda setelah karang gigi hilang maka radang gusi otomatis akan sembuh juga.
Kalau banyak yang bilang bersihkan karang sakit memang benar, sakitnya itu linu, cuma kalau saran kami sebaiknya anda tahan sebentar, karena ini juga demi kebaikan anda semua. Akibat dari karang gigi juga tidak ringan, misalnya :
gigi lama kelamaan akan goyang karena rusaknya jaringan penyangga gigi akibat ditempeli karang gigi

  1. Bau nafas yang mengganggu orang di sekitar kita.
  2. Penampilan menjadi jelek, kurang menarik, bayangkan saja ada hitam dan kotor di bagian depan gigi. tentu akan sangat merusak pemandangan.
  3. Pada pasien diabetes akan memperparah kondisi gigi semakin goyang
  4. Dapat menmbulkan infeksi dan bernanah
Nah beritulah bahayanya, jangan sampai anda memelihara itu karang gigi, 6 bulan sekali lakukan pembersihan karang gigi, jika anad pengen irit maka kunjungilah klinik gigi di puseksmas karena tarif akan lebih murah sesai dengan PERDA daerah tersbut. Biaya pembersihan karang biasana dihitung per rahang, rahang bawah atau atas. Biaya yang harus anda keluarkan adalah dalam satu rahang sekitar 60 ribuan, kadi kalau semua rahang atas bawah biayanya bisa 120 ribuan